[そうめんアレンジ]タコと水菜の冷製パスタ風そうめんの作り方レシピ 料理動画

今日の姫ごはん
タコと水菜の冷製パスタ風そうめん

食欲が落ちる暑い夏におすすめ、
冷製パスタ風そうめんです!

作り方は簡単で、白だしとオリーブオイルを絡めた
タコと水菜に、茹でたそうめんを混ぜるだけ♪

たったこれだけで、いつものそうめんが
和風な冷製パスタに大変身!

10分くらいでパパっと作れる簡単レシピなので、
ぜひ作ってみてくださいね(*’▽’)

タコと水菜の冷製パスタ風そうめん レシピ


そうめん100g
茹でダコ 50g
水菜 1/4束
ミニトマト 5コ
白だし 小さじ1
オリーブオイル 小さじ1
酢 小さじ1/2
塩こしょう 少々



1.茹でダコは薄くスライスする。


 水菜は根元を切り落として3-4㎝の長さに切る。


 ミニトマトは湯剥きする。


2.ボウルに1.と白だし、オリーブオイル、酢、
 塩こしょうを入れて、ミニトマトを潰しながら混ぜる。

3.そうめんを茹でる。
 茹で上がったらザルに上げて、流水で洗う。

4.2.のボウルにそうめんを入れて混ぜ合わせる。

5.お皿に盛り付けて完成です☆



タコ・水菜に白だし・オリーブオイルを入れた
ものを、しっかりと冷蔵庫で冷やしておくと、
さらに美味しくいただけます!

オリーブオイルで和えることで、そうめんが
くっつきにくく食べやすくなります!


最後までご覧いただきありがとうございました。
大変お手数ですが下のバナーを クリックして
応援していただけると嬉しいです(*’▽’)


関連記事一覧

栄養士 和田良美

姫ごはんとは、、、材料は1人分! 
少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、食べてキレイになれるごはんのレシピ。
おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢です!

【かんたんかわいい姫ごはん】をゴマブックス株式会社より出版。
「姫ごはん」はDVD・電子書籍シリーズ13作を数え好評発売中。
新作レシピ