コーン缶で作る!コーンインハンバーグの作り方レシピ料理動画

今日の姫ごはん
コーン缶で作る!コーンインハンバーグ

チーズインハンバーグならぬ、
コーンインハンバーグ☆

ハンバーグを割った瞬間に
コーンがあふれ出てきます。

お肉のジューシーさとコーンの甘さの
相性ばっちりで、
見た目のインパクトも抜群の一品。

ハンバーグを焼いた後の肉汁で作る
簡単デミグラスソースは、
大人も子どもも大満足な味わいです♪

コーンインハンバーグ レシピ

≪材料2人分≫
合い挽き肉 200g
玉ネギ 1/2コ
パン粉 大さじ2
パルメザンチーズ 大さじ2
コーン缶詰 1/2缶
塩こしょう 少々
サラダ油 小さじ1
酒 大さじ2
[ソース]
トマトケチャップ 大さじ2
ウスターソース 大さじ2
酒 大さじ1
砂糖 小さじ1/2
バター 小さじ1

≪作り方≫
1.玉ネギはみじん切りにして耐熱容器に入れる。
 フワッとラップをして電子レンジ(600w)で3分加熱する。


 
2.ボウルに1.の玉ネギ・合い挽き肉・パン粉・
 パルメザンチーズ・塩こしょうを入れて粘りが出るまで
 よくこねる。4等分に分けて、平らな丸形に形を整える。

3.2の上に、コーンの半量・4をもう1つ上にのせて
平らな丸形に形を整える。

 
4.フライパンにサラダ油を入れて中火で加熱し、
 3.を両面こんがりと焼き色がつくまで焼く。
 酒(大さじ2)を入れて蓋をして弱火で3分くらい加熱し、
 ハンバーグを取り出す。

5.4.のフライパンの余分な脂をキッチンペーパーで
 拭いて、トマトケチャップ・ウスターソース・酒(大さじ1)
 砂糖を入れて、ひと煮立ちさせる。
 火を止めてバターを加えて、余熱でバターを溶かす。

 
6.お皿に盛り付け。
 ハンバーグにソースをかけて完成です☆


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栄養士 和田良美

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少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、食べてキレイになれるごはんのレシピ。
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