【簡単】じっくり煮込んだ白菜とベーコンのポトフの作り方レシピ

今日の姫ごはん
じっくり煮込んだ白菜ポトフ 
 


昨日に続き、JAグループ茨城さまの白菜を使ったレシピです(*´▽`*)

厚切りベーコンを入れているので味付けはシンプルに。
白菜のシャキシャキした食感が美味しいポトフに
仕上がりました(*‘∀‘)

コンソメスープを吸った甘めのさつまいもは、
仕上げの黒こしょうが、よいアクセントになって
やみつきになる味わい( *´艸`)

あったかポトフで、寒い冬にカラダの中から温まりましょう。

材料1人分

白菜 2枚(1/8株)
さつまいも 70g
ベーコン(厚切り)1/2枚
ニンジン 輪切りで2㎝
水 250ml
固形コンソメ 1/4コ
塩・黒こしょう 少々

作り方

1.白菜は、軸と葉を分けてそれぞれざく切りにする。
 さつまいもは、2㎝幅の輪切りにする。
 ニンジンはハートに飾り切りをする。

2.鍋にベーコンを入れて表面に焼き色がつくまで焼く。
 (必要であればサラダ油を入れてください。)

3.2.の鍋に、さつまいも・ニンジン・水を加えて弱火で5分、
 さつまいもが柔らかくなるまで煮込む。
 白菜の軸を加えて更に5分弱火で煮込む。
 (水が少なくなったら途中で足してください。)

4.白菜の葉を加えて弱火で2分煮込み、
 固形コンソメを入れて塩で味を調える。

5.お皿に盛り付け。
 黒こしょうをふって完成です。

 
 
 
 
 
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ポトフにさつまいもを入れると超絶おいしかったです(*´▽`*)


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栄養士 和田良美

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