【ダイエットにおすすめ！包丁なしで作る簡単スープ】春雨のピリ辛スープの作り方レシピ［料理動画］

今日の姫ごはん
春雨のピリ辛スープ

具だくさんなのに、ヘルシーで、
カラダもほっこり温まるピリ辛スープです。

包丁なしで作れる簡単レシピなので、
忙しい日にもおすすめです。

片栗粉を入れて、とろみをつけたスープは
カラダの中から温まるので、これからの季節にピッタリ！

ダイエットにもおすすめなので、ぜひ作ってみてくださいね☆

豆腐 小1パック
鶏ひき肉 40g
春雨 20g
水 220ml
鶏がらスープ（顆粒）小さじ1
しょうゆ 小さじ1
しょゆが（チューブ）2-3㎝
塩コショウ 少々
ごま油適量
[水溶き片栗粉]
水 小さじ1
片栗粉 小さじ1

万能ねぎ 適量
食べるラー油 お好みで

１．水溶き片栗粉の材料の水と片栗粉を合わせておく。

２．鍋にゴマ油を入れて加熱し、
　鶏ひき肉・しょうが（チューブ）を入れて炒める。

３．鶏ひき肉の色が変わったら水・しょうゆ・
　鶏がらスープ（顆粒）を入れて加熱し、
　ひと煮立ちしたら春雨を加えて混ぜる。

４．春雨が柔らかくなったら豆腐をスプーンですくって加え、
　塩・こしょうで味を調える。
　水溶き片栗粉を加えて手早く混ぜる。

５．器に盛り付け。
　お好みで食べるラー油・万能ねぎ（小口切り）をのせて完成です☆

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姫ごはん｜和田良美(@hime_gohann)がシェアした投稿 – 2019年10月月22日午前4時46分PDT

豆腐は、木綿豆腐でも絹ごし豆腐でも、
お好きなものを使ってください☆

最後までご覧いただきありがとうございました。
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