【大量消費】白菜とベーコンの作り置きサラダのレシピ
今日の姫ごはん
白菜とベーコンの作り置きサラダ
またまた前回に引き続き、JAグループ茨城さまの白菜を使ったレシピです(*‘∀‘)
かんたんかわいい姫ごはん｜栄養士 和田良美のオフィシャルサイト
とろとろ白菜あんかけの作り方レシピ
今日の姫ごはんとろとろ白菜あんかけ 新鮮な白菜は色が美しいので、シンプルな材料で作ってみました☆今回も、レシピブログさまからJAグループ茨城の白菜をいただきました(*‘∀‘)白菜は、ほとんどが水分でシャキシャキした食感が特徴なので、よく噛むことで満腹中枢を刺激して食べすぎを防いでくれるので、ダイエットにはとってもおすすめなのです。 ぜひ参考にしてみてくださいね☆材料1人分白菜 3枚（1/８株）しいたけ ２枚豚肉 60gニンジン 輪切りで3㎝しょうが 1/2片酒 大さじ1みりん 大さじ1/2鶏がらスープ（顆粒）大さじ1/2塩 少...
新鮮な白菜は生で食べても美味しいのです。
ベーコンとニンニクのしっかりした味付けに
白だしや鰹節の和風な味が合わさって
いくらでも食べれちゃう味わいです☆
材料3～4人分
白菜 3枚（1/８株）
ベーコン（厚切り）1/2枚
ニンニク 1片
白だし 小さじ2
砂糖 小さじ1
塩 ひとつまみ
マヨネーズ 大さじ1
味付けポン酢 小さじ2
白ごま 大さじ1
かつお節 4g
塩・こしょう 少々
サラダ油 適量
作り方
１．白菜は軸と葉を分けて、軸は1㎝幅の細切りにする。
葉はざく切りにする。
ベーコンは細切りにする。
ニンニクは薄くスライスする。
２．ボウルに白菜・白だし・砂糖・塩を入れて混ぜ、冷蔵庫で15分おく。
３．フライパンにサラダ油・ニンニクを入れて加熱し、ベーコンを加えて炒め
表面に焼き色が付いたら火を止める。
４．２．の白菜の水分をぎゅっと絞って捨てベーコン・マヨネーズ・味付けポン酢を
加えて混ぜる。
白ごま・かつお節を加えて混ぜ、塩・こしょうで味を調える。
５．お皿に盛り付けて完成です。
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いただいた(*´∇｀*) pic.twitter.com/9awzNBqEM8— 【姫ごはん】和田 良美 – 料理レシピ動画はYouTubeで公開中☆ (@himegohann) 2018年12月25日
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