理想のカラダを手に入れる! ダイエットレシピfrom姫ごはん
いつまで流行りのダイエットに振り回されているのですか?
本当に結果を出せるダイエットとは、「カラダが健康になること」。
そのため、偏った無理なダイエットではなく、徐々に体重を落とし、一生太らないカラダを作ることを目的に、この本を作りました。
そのため、減量のための食事制限はナシ。
そして、盛り付けにもこだわった「姫ごはん」だから、心もカラダも満たされて、無理なく続けられます♪ 栄養士の知識とエステティシャンの経験に裏打ちされたコラムも充実。ダイエットができて、女子力も上がる「姫ごはん」、始めましょう!!